料理レシピ「ポケ」はクック諸島式フルーツデザート

• Cook-Inseln Paradise Iles Cook Paradis
• Cook Islands Top Cook Islands Accommodations Cook Islands Travel point Wedding planner Cook Islands Activity Cook Islands Restaurant Food Recipe Cook Islands Gift Souvenir Guest Book Cook Islands QA Visitor's Comments Sister Islands Car Rental Pacific Column Investment Economy Cook Islands About Us Site Map

• 世界最大級の旅行・口ミ・情報が満載サイト!!
• 旅の質問箱では旅行に関する質問にエキスパート旅行者のアドバイスが！
• 旅行者の口コミからホテルの検索、比較、宿泊予約が可能

料理レシピ ポケ
(材料)

でんぷん（キャッサバでんぷんまたはタピオカ）　x 　1カップ
果物(パパイヤまたはバナナ)　x　２カップ。
ココナツ・クリーム

料理

1. 果物とでんぷんを混ぜる。
     

2. それに１/４杯のココナツ・クリームを加えて、よく混ぜる。
     

3. 油を塗った皿へを注いで、３０分間オーブンで料理。
     

4. 焼かれたデザートを冷ます。
     

5. それにスプーンなどで凹みをつくり、皿へ盛る前にココナツ・クリームを加える。
     

6. 暖めて召し上がれ。..

Food Recipe: Poke 英語ページへ